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新闻不重要,看图才是正事放鬆我們腿部的肌肉,對大腿的塑形也有良好的作用,同時可以改善我們的柔韌度,拉伸放鬆與瘦腿一舉兩得易錯點:一定要感受到雙腿大腿內側的拉伸,以及臀部的收縮,每個動作要做到身體的最大值,同時要保持背部的挺直狀態,不要含胸駝背,這樣對於體態塑形是不好的呼吸:整體動作保持平穩勻速的呼吸即可。

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